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呼動バランス操体全般のレッスンを行います。 初心者から上級者の方までご参加いただけます。
1日目：立ち方、歩き方、ウォーキングレッスン 2日目：重心と足裏の確認の仕方、重心たいそう 3日目：季節の身体に合わせた自重ストレッチング 4日目：ムサシの呼吸、リラックス呼吸法 5日目：体幹軸を作る体軸呼吸法 （ブレない自分軸、美しい姿勢、疲れにくい身体が手に入る）
kodobalance@gmail.com
